多囊卵巢综合征患者吃什么可以调理身体

多囊卵巢综合征的出现和遗传是分不开的，此病易诱发女性不孕。面对多囊卵巢综合征的出现，患者应尽早接受治疗。当然，在治疗过程中，患者离不开饮食调理。那么，多囊卵巢综合征患者吃什么可以调理身体?

多囊卵巢综合征患者吃什么可以调理身体？

1、乌骨鸡鸡血藤汤：乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。功能为补血活血，调理月经。主治血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。

2、归参炖母鸡：嫩母鸡1只活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3-4小时，调味，食鸡饮汤。功能为补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征。症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。

多囊卵巢综合征饮食禁忌：

1、多囊卵巢综合征患者尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包。

2、多囊卵巢综合征患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也比较好不要吃。

3、多囊卵巢综合征患者不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

通过“多囊卵巢综合征患者吃什么可以调理身体”的内容，相信大家有所了解，建议如果出现多囊卵巢综合征，应及时去正规医院检查，并制定相应的治疗方案。此外，在日常生活中，我们应该多吃蔬菜和水果，保持大量的维生素E和维生素B2，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态。