多囊卵巢综合征患者吃什么对治疗有帮助

有不少女性都被多囊卵巢综合征困扰过，多囊卵巢综合征简单的说就是病菌入侵导致的炎症，发现多囊卵巢综合征的症状，要及时治疗，治疗多囊卵巢综合征的方法有很多。但是患者在日常生活中要注意饮食，因为良好的饮食习惯可以帮助患者更好的恢复。那多囊卵巢综合征患者吃什么对治疗有帮助呢？

多囊卵巢综合征患者吃什么对治疗有帮助？

1、不要单吃碳水化合物 尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

2、尽量吃“非精制食品”，如颗粒的燕麦一定优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。

3、饮食宜平淡 避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也好不要吃。

4、选择低血糖指数的食品 低血糖指数55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

5、植物中也有雌激素，而且植物雌激素的分子结构和人体雌激素的结构相似，但是植物雌激素的活性只有化学雌激素活性的百分之一，因为活性低，所以见效慢一些，但是这样的话有没有副作用，对人体没有伤害。所以，多囊卵巢综合征患者可以多服用含植物雌激素的产品，特别是豆制品，因为豆制品是含植物雌激素丰富的食品，这种雌激素被称作“大豆异黄酮”，大豆中的异黄酮对治疗改善多囊卵巢综合征具有非常好的辅助治疗作用。

6、日常生活中应多食以下食物来调节多囊卵巢综合征

绿豆：降低血脂、保护心脏、防治冠心病。茄子：含多种维生素，紫茄中含较多维生素P，增强细胞黏着性，提高微血管弹性。山楂：扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，降低血脂。香菇：消食、去脂、降压功效。纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇吸收。黄瓜：清脆可口，清热、解渴、利尿。所含纤维素促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇吸收。

以上就是关于多囊卵巢综合征患者吃什么对治疗有帮助的相关常识介绍，希望对大家有所帮助。