多囊卵巢综合征患者日常饮食需要注意什么

多囊卵巢综合征是一种慢性疾病，它尤为明显的特征就是不排卵，从而是很多女性都患上了不孕症。然而治疗多囊卵巢综合征不能单单依靠药物治疗，在日常饮食中也需要多加注意。那多囊卵巢综合征患者日常饮食需要注意什么呢？

多囊卵巢综合征患者日常饮食需要注意什么？

1、饮食清淡：多囊卵巢综合征患者的饮食宜低碳水化合物、低脂肪，选择低血糖指数的食物，升糖指数 2、不要喝碳酸饮料或者吃碳酸食物：多囊卵巢综合征一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用。

3、不要吃太多的甜食：血糖含量高的食品，会加重多囊卵巢患者肥胖的症状，从而使疾病更加严重，影响治疗效果，所以多囊卵巢患者应该选低血糖指数食品，这样有助于疾病的恢复。

4、补充钙质和叶酸：多囊卵巢综合征患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含猪牛肉、肥肉、奶油、人工奶油、全脂奶。多食用一些鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

5、食物宜忌

适宜食物：香菇、鲫鱼、油菜、白菜、山药、菠菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、苹果、花生等、大枣、鸭梨。

禁忌食物：狗肉、猪牛肉、鹅肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、全脂奶、奶油、人工奶油、中西式糕饼、油炸食物、蟹、青鱼、带鱼、生葱、辣椒、生蒜、橘子、白酒、桂圆等。

以上就是关于多囊卵巢综合征患者日常饮食需要注意什么的全部内容介绍，希望能帮到您。治疗多囊卵巢综合征一定要去正规医院选择科学的治疗方法，在治疗的过程中患者要积极配合医生的治疗，不仅如此，多囊卵巢综合征患者在日常饮食中也需要多加注意，不能吃辛辣食物，不能喝酒，要适当的增加锻炼，这样才有利于疾病的恢复。