多囊卵巢综合征患者的饮食

多囊卵巢综合征患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对控制胰岛素水平也有很大帮助。那么多囊卵巢综合征患者的饮食方式都有哪几种?

多囊卵巢综合征患者的饮食可以从以下几个方面多加注意：

一、女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。

二、女性患者不要吃碳水化合物，尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度。减肥过程配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。

三、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

以上就是多囊卵巢综合征患者的饮食，平时大家应该尽早了解这种疾病的出现，要尽早的进行调理少吃一些油腻食物，而且要注意激素的摄入平时应该注意个人卫生，而且要注意自己的生活事项，并且在日常生活当中要注意科学进行保健这样才能避免造成更多影响。