吃什么补肾壮阳 力荐十款药膳方来帮你

进食什么补膀胱壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的境遇中就有很多药膳可以很好的设法你补膀胱壮阳，今天小编就来推荐你十款药膳食疗方来设法你补膀胱壮阳，让你不如此一来有觉悟，更快来了解一下吧。

1、黄精菱火蒸

材质：带皮菱1 条，黄精20克、50克，覆盆长子10克、10克、龙眼肉10克，精盐，怀30克。

只不过：长子分为两份，一份25 克炒取浓缩汁25 克，另一份用池上彩衣净。菱滚彩衣安静，剁成段，放入开水蒸内氽一下，抽出彩衣净，怀切片。

将菱、黄精、覆盆长子、、怀、25 克放进瓦罐内，转为清火蒸、料醋、酱油、酱猪油、精盐，用武火烧滚后，如此一来转为浓缩汁25 克，转用文火炖烂取下，拣出怀、葱，连瓦罐上菜饮用。

功用：补肝膀胱，强筋骨。适宜于膀胱虚者，如男长子眼疾、早泄，急剧下降、腰膝酸痛等病征。

2、肉苁蓉羊膀胱火蒸

材质：肉苁蓉30克，羊膀胱2只。

只不过：首先把羊膀胱用刀切开并且彩衣安静，然后挑去黄色腹膜，和肉苁蓉独自一人放进蒸里面煮成火蒸，转为适量的酱油调味即可药。

功用：补膀胱，益精，壮阳。

3、刺参许国参火蒸

材质：刺参150克，、长子各12克。

只不过：独自一人煮左右60分钟大左右后，转为酱油、猪油、盐等辣椒，即可进食参喝火蒸。

功用：补气益膀胱、生精养血。适用于气虚乏力、面容萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、眼疾、胃肠、小便频数等病征。

4、刺参煲鸭火蒸

原料：刺参200克，老鸭一只。

只不过：将鸭去毛杂、彩衣净，与刺参一齐滴慢炖，鸭肉熟后，转为酱油、酱油、肉丝、怀末等即可饮用。

功用：养阴益膀胱。适用于膀胱阴亏虚、肝膀胱不足之腰膝酸软、眼疾胃肠、手下昏花、手足心热、头痛多梦等。

5、巴戟二长子醋

材质：巴戟天、菟丝长子、复盆长子各15克，米醋250克。

只不过：将上诉猪肉放进独自一人用米醋浸泡，待7天之后就可以服用了。

功用：适用于膀胱虚所致异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等病征。