利比亚艳后青春不古之谜(11)

八、气喘吁吁

示意：上台阶、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始增高。学术研究暗示，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

30岁爱人有效性宜讳8件事

年头悄悄地很长，好不容易里面，睫毛蹑手蹑脚地攀爬了你的面庞，这是多么令人震惊苦闷。纵然是年头无情，但商量慎重一切都是一一切都是，自己平时有没有什么坏穿衣，才使这些睫毛有愚弄?其实，来犯年老的好分析方法就是好公共卫生年老的管理工作。生活里面一定要调教良好的穿衣，消除以下这些坏穿衣。

1、宜顽固戒烟

爱美欲，人皆有之，职业男人尤其如此，无论如何千方百计一切都是切掉自己体液多余的脂肪，戒烟饮茶、戒烟餐等各种各样的戒烟控制措施令人震惊眼花缭乱。戒烟者一切都是速见成效，一切都是尽办法渐进，结果是体重减低了，身体却垮了。

2、宜泡饮茶过浓

一般来说职业男人有泡饮茶的穿衣，饮茶可消除疲惫、醒脑瘦身，提高生产率。泡饮茶好处固然不少，但饮茶碱太大也有坏处，饮茶是一种有效的十二指肠黏液刺激剂，而长期十二指肠黏液过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在饮茶里面加入少量黄油、糖，以保有胃粘膜免受或减低十二指肠的刺激。

3、宜做爱解闷

目前，很多男人以做爱为时髦，其实做爱百害而无一利，烟草对男人健康的危害较为比较严重。据统计：二手烟男人心脏病发病率比一个人高出10倍，使绝经期延后1至3年，孕妇二手烟所产生畸形儿是不二手烟者的2.5倍，青年人男人二手烟会抑制面部血液循环，减缓容颜年老。

4、宜借酒消忘

职业男人在管理工作里面理事会碰到一些挫折和打击，有些人往往借酒消忘，或者把喝酒多半的现**活方式里面的一种时髦行为。其时，借酒消忘忘更忘。漠视闷头苦饮的结果使大量酒精重回人*ti*，首先是神经系统受损，这是很危险的。